Adem-Yoga-IJsbad
WAT?
Yoga - Ademwerk - IJsbad workshop (voor zowel mannen als vrouwen)
WANNEER?
Zondag 10 november 10.00-12.30 (incl. soep na afloop)
WAAR?
Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 in Lichtenvoorde
AANMELDEN?
Via pb / app 06 18 47 83 74 / info@bijmarloes.nl
Ervaar op zondagochtend 29 september de kracht van een ijsbad.
Met de juiste ademtechniek en mindset dompel jij je onder in het ijskoude water.
Jij wordt weer de baas over je eigen lichaam en maakt een connectie met je innerlijke kracht!
Ik organiseer dit event samen met yogadocent Vika van de Yoga Mode Studio.
Investering in jezelf is €49 per persoon (vooraf betalen via tikkie/betaallink).
Super leuk om samen met je vriend, vriendin, partner, familielid te doen.
Na aanmelding rekenen wij op je komst.
Wat kan je verwachten?
* We beginnen de workshop met een stukje theorie
* Heerlijke yogales o.l.v. Vika
* Vervolgens leren we een aantal ademhalingstechnieken
* Daarna sluiten we de workshop af met een ijsbad
* Maximaal aantal deelnemers van 10 personen (mannen en vrouwen)
* Persoonlijke begeleiding door 2 professionals
* incl. warme en koude dranken, fruit en snack en kop soep na afloop
Durf jij je grenzen te verleggen en deze uitdaging aan te gaan?
#health #ijsbad #ademhaling #koudetraining #wimhofmethode #stressreductie #ijsbadworkshop #vitaliteitscoach #stressfysiologie #stressenburnoutcoach #grenzenverleggen