SusansVerademing

Spanning of angst maken een ademhaling oppervlakkiger.

Ongemerkt adem je dan meer in de borst dan in de buik. Deze ademhaling kan tal van fysiologische processen verstoren. Zo ben je gevoeliger voor stress, kan het je gedachten ontregelen, je energie ontnemen, de doorbloeding verminderen, hormoonhuishouding en stofwisseling verstoren.

De symptomen die dan naar boven kunnen komen zijn angst- en paniekaanvallen, hyperventilatie, burn-out, slaapproblemen, long covid, spanningsklachten en nog veel meer…

De werkwijze die ik toepas is een wetenschappelijk onderbouwde, enorm krachtige ademhaling en zorgt ervoor dat je ademhaling weer normaliseert.

Transformerend ademen is een andere adem methode.

Het is een natuurlijke manier om jezelf te bevrijden van stress, lichamelijke en emotionele blokkades.

Hierdoor kan diep in het lichaam opgeslagen trauma, verdriet, pijn of angst loskomen en worden bevrijd.