Yoga en zo Aalten
Ik leer je mindfulness beoefenen, waardoor je bewuster reageert op (stress)prikkels. Ook bied ik yoga en massages aan.
Vakgebied:
Mindfulness - Yoga - Massage
Mindfulness is leven met bewuste aandacht.
In ons actieve, soms stressvolle leven, is er behoefte aan rust en ontspanning.
Veel mensen zijn overprikkeld, ervaren onrust en denken van alles te 'moeten'.
Herken je dat bij jezelf?
Dan kan mindfulness je helpen om met enige afstand en zonder oordeel naar je gedachten te kijken.
Je bent niet je gedachten, je hebt ze alleen maar. En ze gaan weer voorbij.
Mindfulness helpt, net als yoga, om je lichaam te voelen, en de signalen van je lichaam te herkennen. Ook zet je bewust je zintuigen in om meer in het huidige moment te leven en je niet druk te maken om wat nog komt of al geweest is.
Je reageert kalmer op stress situaties en voelt je meer ontspannen.
Ik bied mindfulness aan in de vorm van 8-weekse MBSR-trainingen, workshops en maandelijkse stiltewandelingen.
Daarnaast verzorg ik diverse yogalessen en massages.
Contactpersoon:
Marjanne ter Heurne
Aalten
Contact
06- 42 01 16 11
Deel jouw ervaring
0% raadt deze dienst aan
Dank je voor het plaatsen van jouw ervaring!
Karin
5 mei 2023
Hele fijne ervaring met een Reiki en Access bars behandeling.
Kan het iedereen aanraden!
I recommend this product.
Marijke
3 mei 2023
Ik ben blij dat ik bij Dieke de holistische hypnose heb mogen ervaren.
Heel bijzonder. Het heeft mij dichterbij mijzelf gebracht en daarnaast meer rust gegeven..
Dieke leert je hoe je thuis zelfhypnose kan toepassen, dit werkt echt!!!
Een echte aanrader.
I recommend this product.
Merel
10 apr. 2023
Ik ben een aantal keren bij Heidi geweest voor therapie. We deden o.a. innerlijke kind therapie en dat heeft me erg geholpen. Heidi heeft een prachtige praktijk en een warme persoonlijkheid. Ik voelde veilig en er werd niet geoordeeld. Zeker een aanrader als je een goede therapeut zoekt!
I recommend this product.
Geen reviews meer