Marion Werger Coaching & Yoga

Verander door te doen en te bewegen.

Vakgebied:

Yoga & Ademwerk - Retraites & Yogareizen Nepal - Stress & Burn-out Coaching

Als stress & burn-outcoach, ademcoach en yogadocent begeleid ik jou naar rust, balans en kracht zodat jij zelf gezonde keuzes kunt maken.

'Je verdwaald pas als je niet op tijd stilstaat’

Ben je de weg even kwijt, weet je het even niet meer, voel je je gestrest?

Wil je meer rust, energie, helderheid en vitaliteit?

Dan kan ik je helpen als stress & burn-outcoach, ademcoach, yogadocent en retraite begeleider.

Ik combineer cognitieve gesprekstechnieken met lichaamsgerichte oefeningen om stress en spanning te ontladen.

Ik gebruik hiervoor onder andere:

de Release methode, een holistische en wetenschappelijke manier om je lichaam te ontspannen
de verbonden adem, een therapeutische ademtechniek die je zenuwstelsel beïnvloedt
yoga & meditatie (mindfulness) ontspanningsoefeningen
inzicht gevende gesprekken waarin we samen kijken naar wat jou blokkeert of belemmert

Ook organiseer ik retraites en twee keer per jaar een prachtige Culturele Natuur Yogareis naar Nepal, waar ik een jaar heb gewoond en gewerkt.

Dit is een unieke kans om kennis te maken met de Nepalese cultuur en natuur en je blik te verruimen.

Online aanbod

Yogalessen