Beweegactiviteiten en orthomoleculaire therapie

(Hard) lopen en coaching voor het effectief aanpakken van mentale en fysieke klachten.

Vakgebied:

Runningtherapie - Orthomoleculair advies - Stress / burn-out coaching

Ben je moe, futloos, overspannen, heb je weinig energie of misschien zelfs fysieke klachten als stramme spieren, hoofdpijn of hormonale klachten.

Wil je graag praktisch en concreet aan de slag om ervoor te zorgen dat je sneller en blijvend herstelt?

Weet dat je dit met runningtherapie gecombineerd met coaching kunt bereiken!

Runningtherapie is een vorm van therapie waarbij hardlopen wordt ingezet om te herstellen van je mentale klachten. Tijdens het bewegen komen er gelukshormonen vrij die zorgen dat je uit de neerwaartse spiraal komt en ondertussen werken we ook aan je conditie, kracht en balans.

Een terug-in-balans traject is een combinatie van Runningtherapie en coaching dat ervoor zorgt dat jij je weer energiek en krachtig voelt en een terugval voorkomt. In dit traject wordt beweging gecombineerd met coaching op het gebied van ontspanning, mindset, en voeding.

Optioneel kun je 1 of meerdere bloedtesten af laten nemen, zo brengen we ook je gezondheid in kaart om deze gericht te verbeteren.

www.bewegenvooreenglimlach.nl