top of page

Refinding

Laat je brein voor je werken i.p.v. tegen je en krijg handvatten hoe je stress te stoppen.

Vakgebied: 

Stress-reductie - Trauma-behandeling - Systemisch werk oftewel opstellingen

Langdurige of chronische stress heeft een negatieve invloed op lichaam en geest.

Hoe je denkt en ervaringen uit het verleden hebben grote invloed op de manier waarop je met stress omgaat. Denk hierbij aan overtuigingen, je opvoeding, trauma's, enz.

 

Je hebt bepaalde patronen aangeleerd om jezelf staande te houden.

Bijvoorbeeld zorgen voor de ander, pleasen, je best doen, jezelf groot maken/houden enz. Patronen die je geholpen hebben, maar die je nu enorm in de weg kunnen zitten en erg hardnekkig kunnen zijn. Om deze patronen te veranderen zul je moeten kijken naar dat wat er onder zit.

Daarnaast is het belangrijk om inzicht te krijgen in je denkpatronen en niet helpende overtuigingen om te zetten in overtuigingen die wel helpen zin.

 

Dit kan in een persoonlijk traject of in teamverband. Je gaat kijken wat je niet behulpzame (denk)patronen en overtuigingen zijn en leert deze om te zetten.

Daarnaast krijg je inzicht in je brein en krijg je handvatten om ervoor te zorgen dat je je stresslevel kunt verlagen.

Refinding

Contactpersoon: 

Simone Wopereis
Winterswijk

logo-limodo_Tekengebied-1-e1618471743170.png

Contact

06-11 13 19 47

Deel jouw ervaring
gemiddelde waardering 3 uit 5, gebaseerd op 150 stemmen, reviews
0% raadt deze dienst aan
Schrijf een review

Dank je voor het plaatsen van jouw ervaring! 

Nickname
gemiddelde waardering 5 uit 5

9 jan. 2024

Review text

I recommend this product.

Nickname
gemiddelde waardering 5 uit 5

3 nov. 2023

Review text

I recommend this product.

Nickname
gemiddelde waardering 5 uit 5

19 okt. 2023

Review text

I recommend this product.

Geen reviews meer

bottom of page